Jak pokonać depresję poporodową 

Niech zgadnę, Ty też odkąd tylko wyskoczysz rano z łóżka robisz wszystko dla innych ? Śniadanie do pracy dla męża, spacer z psem, jedna pralka, druga pralka, obiad. Oczywiście w między czasie pełna opieka nad maluchem. Tak wygląda przeciętny dzień w trybie super mama. Niewiele czasu w tym szalonym harmonogramie jest tylko dla siebie. Są…

Karmienie miłością

Wszyscy pytają mnie zdziwieni ” czym Ty go karmisz, że on jest taki duży?” – miłością, dumnie odpowiadam. Już w łonie matki dziecko odbiera uczucia rodziców, a przy wyjściu na świat wciąż pozostaje w ich aurze. KARMIENIE MIŁOŚCIĄ Wraz z narodzinami dziecka, matka natura daje nam ogromny dar – dar karmienia piersią. Karmienie piersią to…

Z pamiętnika Arbuzowej mamy #1 cud narodzin

10 stycznia 2017 -poranek- Melodyjny śpiew kanarka wybudza mnie ze snu. Ledwo przewracam się z jednego na drugi bok. Minęły już 2 dni od wyznaczonej daty porodu. W każdej chwili mogę urodzić. To czekanie mnie wykończy. Wstaję by wstawić wodę na herbatę. Coś jest nie tak. Czuje ból w podbrzuszu. Zbliża się południe. Stolarz kończy…

Techniki relaksacyjne w ciąży – 3 trymestr 

Jeśli czytasz ten post zapewne jesteś w ciąży ale jeśli nie, nie zniechęcaj się. Ten wpis może być również dla Ciebie jeśli pragniesz żyć świadomie i zwiększyć swoje wibracje. Poniżej proponuje kilka technik relaksu oraz metody równoważenia emocjonalnego, duchowego i fizycznego. Znajdź chwilę w ciszy i jeśli masz na to ochotę czytaj dalej…  Zamknij na…