Lody z kiwi, chia i mlekiem kokosowym

SKŁADNIKI (na 10 lodów) • 3/4 szklanki mleka kokosowego (najlepiej z puszki) • 3/4 szklanki mleka sojowego (lub innego mleka) • 1/4 szklanki + 1 Łyżka nasion chia • 1/2 Łyżki syropu z agawy lub więcej (jako zamiennik cukru) • 3 kiwi, obrane i krojone SPOSÓB PRZYGOTOWANIA   1. Wymieszaj mleko kokosowe, mleko sojowe, nasiona…

Orzeźwiająca Lemoniada Arbuzowa

SKŁADNIKI: – około 1,5 kg arbuza – 3 cytryny lub limonki – ok 2 l wody gazowanej lub niegazowanej – 100 ml wrzątku – 4-5 łyżek cukru trzcinowego – mięta optymalnie SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: Do 100 ml wrzątku dodać cukier, wymieszać i odstawić do wystygnięcia. Pokrojonego w kostkę arbuza, szybko zmielić blenderem na jednolitą masę. Jeśli…

Rainbow Cake

Składniki (na tortownicę 26cm) Jeden biszkopt (x5): 3 jajka, nieco mniej niż 1/2 szklanka cukru 1/2 szklanka mąki 1 łyżeczka proszku do pieczenia barwnik w proszku śmietana 30 % krem śmietanowy w proszku Dr. Oetker Przygotowanie biszkoptu: Białka ubij na sztywno, dodaj partiami cukier. Nie przerywając miksowania dodaj pojedynczo żółtka a następnie odrobinę barwnika (na…

Penne

Penne ze szpinakiem, fetą i kurczakiem, zdrowe, pożywne a do tego łatwe w przygotowaniu i co więcej, nie wymaga wiele czasu. Składniki: Makaron Pierś z kurczaka Śmietana Szpinak świeży lub mrożony Sól, pieprz Ser Feta Ząbek czosnku Bazylia do dekoracji Sposób przygotowania:  Kurczaka kroimy w kostkę, wrzucamy na rozgrzaną patelnie i podsmażamy chwilę. Następnie dodajemy…

Szarlotka waniliowa z jabłkami

Niedziela, 11 września 2016 W całym domu unosi się kojący zapach wanilii i pieczonych jabłek. W końcu znalazłam trochę czasu aby resztkami sił zrobić szarlotkę. Nie podejrzewałam, że samo ugniatanie ciasta może być tak relaksujące. Ciężko znaleźć czas na takie domowe przyjemności ale na prawdę warto.  Wszystkie składniki na kruchy spód ręcznie zagnieść do momentu kiedy…

Koktajl Truskawkowy

Nie ma nic lepszego jak położyć się wcześniej spać i zacząć nowy dzień wraz ze wschodem słońca przy szklance koktajlu. Najbardziej lubię te na bazie maślanki, pyszny i sycący. Idealna alternatywa na szybkie śniadanie. Bananowy, truskawkowy, malinowy, waniliowy jaki jest Twój ulubiony smak?