Jak rozpocząć jogę w domu – Przewodnik dla początkujących

To była zima 2017, krótko po przyjściu Leona na świat, gdy po raz pierwszy odkryłam uzdrawiające działanie jogi. Zaczęłam tą przygodę sama w domu. Z początku myślałam że joga może być ciekawym dodatkiem do codziennej rutyny. Szybko jednak okazało się, że to coś znacznie więcej. Zaczynałam ćwiczyć w momencie w którym dochodziłam do siebie po…